about Ipu

内なる美を引き出す

私たちが欲しいのは、内から溢れるヘルシーでナチュラルな美しさ。

Pilatesは、スタイルが変化していくことで私たちに自信を与え、
さらにインナーマッスルを鍛えることで内側から強さを与えてくれる。

日常から離れて、自分の心と体に向き合う贅沢な時間。

Ipu Visual

時代は、ヘルスケアは"セルフケア"へ。
自分こそが自分を愛し、大切にし、気分を高める存在であること。

Ipuにあるのは、美しい空間と高品質でハイセンスなマシン。
銀杏並木を眺め四季の移り変わりを感じられる大きな窓。
都会に広がるリッチな空間が、南青山に。

Lesson内容はこちら

#わたしだけのひそかなたのしみ

自分の身体と向き合った者だけが感じることのできる秘密の愉しみ。
レッスンを重ねると、じわじわと 確実に変わっていく身体。
その変化は誰の基準でもなく、自分が一番実感するもの。
私たちは、もっとうるわしく、もっと自由になれる。

Ipu Visual

Ipuはこんな方におすすめ

日々に「潤い」と「ハリ」を。
自分のカラダに触れ、ココロに触れ、満たされていく体験をIpuで。

体験レッスンはこちら

about Ipu

Ipuでは、Pilatesの専用マシン"リフォーマー"を
一人一台使用したレッスンを受けられます。

"10回で気分が良くなり、
20回で見た目が変わり、
30回で体のすべてが変わる"

--Joseph Pilates(ピラティス創始者)

リフォーマーとは、その名の通り身体を"reform"するもの。

高い機能性を持つ専用マシンリフォーマーを使用することで、背骨を支えるインナーマッスルを中心に、腹筋や背筋、尻筋、太もも、体幹を強化することができます。
部分的な筋トレとは違い、全身運動をしながらさまざまな筋肉にアプローチ。
姿勢改善、腰痛改善にも効果があるとされています。

▶ピラティスの効果とは?

about Ipu

<Personal / Semi>

お一人お一人のカラダの状態やご希望に合わせカスタマイズいたします。
Refomer+Cadillac / Barrel / Chair を使用したあなたのための50min SESSION.

<Group>

1 lesson = 集中の50min。
理想のカラダへ導くハイクオリティレッスン。
コンディショニングから有酸素まで好きなレッスンを受講できます。

【 3フロア 4スタジオ 】
- 5F Reformer
- 6F Barrel / Tower Reformer
- 8F Chair

日本では希少な4つのマシンを備えた完璧なピラティススタジオ。 営業時間(平日10:00-22:00 / 土日祝 10:00-18:00)の中で1日約10本Lessonが行われ、通いやすいGroup Course。

- Our Special Lesson -

Moon

lesson Moon

運動量:●〇〇〇〇

ストレッチをメインとしたリラックスクラス。身体の変化を感じながらゆっくりと気持ちよく身体をほぐしていきます。肩・首・腰コリやむくみにが気になる方にもおススメ。

ground

lesson Moon

運動量:●●〇〇〇

ほどよく全身運動を行いリフレッシュ。足裏から地面、重心を感じ整えていくピラティスのベーシックな動きを多く取り入れたスタンダードクラス。

cloud

lesson Moon

運動量:●●●〇〇

バランスディスクを使用しコアを意識しながら行う中級クラス。まるで雲の上にのっているような自由さを感じて、インナーマッスル・アウターマッスルをバランスよく刺激していきます。

fire

lesson Moon

運動量:●●●●〇

お腹・脚・腕を中心に全身のマッスルを刺激していくFIRE。有酸素運動を取り入れながら燃えていきましょう。50分間の集中レッスンはダイエットにもおススメ。

Power Ballet

lesson Moon

運動量:●●〇〇〇

バレエ×ピラティスのオリジナルプログラム。 くびれ・もも・二の腕をターゲットに、指先まで意識するバレエの動きを取り入れながらきれいなボディラインを目指します。

Joy

lesson Moon

運動量:●●●〇〇

ピラティスに楽しさを。PoleやBallを使いながら、ピラティスのワークを深めていきます。インナーマッスルをしっかりと使い、内なる美を追求します。

Spine Up!

lesson Moon

運動量:●●〇〇〇

カラダの中心にあり、美しいカラダ作りの柱となる背骨に注目。また、フロームーブを取り入れピラティスの良さがぎゅっと詰まったプログラムです。

Limited

lesson Moon

運動量:〇〇〇〇〇

季節ごとのテーマに合わせたシーズナルプログラム。期間限定・会員限定のレッスンを定期的に開催しています。

Kkot

lesson Moon

運動量:●●〇〇〇

韓国語で「花(Kkot)」の意味。大地を踏み込み、太陽へ伸びていく美しい花のように。ピラティスの醍醐味「Elongation」感覚を身に付け、うつくしいボディラインを作り出す最新プログラム。

Chair

lesson Moon

運動量:〇〇〇〇〇

Chair(チェア)を使用した1~3までのレベル別クラス。全身のバランス感覚を養い、重心移動による姿勢改善、細かなインナーマッスルを鍛えるレッスン。

barrel

lesson Moon

Barrel(バレル)を使用した1~3までのレベル別クラス。日本ではまだ希少で、くびれ作りに大変人気のクラスです。

tower

lesson Moon

Tower(タワー)を使用した1~3までのレベル別クラス。日本ではまだ希少で、姿勢改善に大変人気のクラスです。

*レッスン担当のインストラクターによりメニューが変更となる場合がございます

member Ipu

グループレッスンは、3つのCOURSEに分かれた
完全会員制となります。
ライフスタイルに合わせ通いやすいペースでコースをお選びいただけます。
*レッスンの回数や時間はインストラクターにより毎週変動いたします
*女性のみご参加いただけます

Price

入会費 ¥33,000

※トライアルレッスン当日ご入会で50%OFFとなります。

  • Woman
FullMoon
FullMoon

Women's Lesson通い放題 ¥24,820

Women's Lessonを月の回数制限なく受けられるFULL COURSE
「日常的に運動がしたい」「しっかり身体を整えたい」方にオススメです。

HalfMoon
HalfMoon

月4回 ¥18,200

月に4回レッスンを受けられるHALF COURSE。
「週に1度は通いたい」「定期的に身体を整えたい」方にはHALFがおすすめです。

CrescentMoon
CrescentMoon

月2回 ¥11,000

月に2回レッスンを受けられるCRESCENT(クレッセント)COURSE。
「忙しいけど整える時間を取りたい」「他のジムとも併用したい」方におすすめ。

member Ipu

パーソナルレッスンは、〈チケット制〉または〈マンスリーメンバー制〉にてご参加いただけます。

*施設の利用は貸し切りではございません

Price

<Ticket>

Menu Women Men
Personal 初回限定 ¥8,800
Personal 1回チケット ¥13,000 ¥15,000
Personal 10回チケット

(180日間有効)
¥125,000 ¥135,000

*すべてクレジットカード事前決済でのご予約となります。

<キャンセルポリシー>

当日 ご予約金額の100%
前日 ご予約金額の50%
前々日以前 キャンセル料 無料

<Monthly>

  • Woman
  • Man
CrescentMoon
CrescentMoon

¥45,000

月に4回参加することができるプラン
「週に一度は通いたい」「定期的に身体を整えたい」方にオススメです。

CrescentMoon
CrescentMoon

¥24,000

月に2回参加することができるプラン
「忙しいけれど整える時間を取りたい」「他のジムとも併用したい」方にオススメです。

CrescentMoon
CrescentMoon

¥50,000

月に4回参加することができるプラン
「週に一度は通いたい」「定期的に身体を整えたい」方にオススメです。

CrescentMoon
CrescentMoon

¥26,000

月に2回参加することができるプラン
「忙しいけれど整える時間を取りたい」「他のジムとも併用したい」方にオススメです。

access Ipu

Map

南青山本店

〒107-0062 東京都港区南青山2-12-16 石塚商事ビル5,6,8F FRONT : 6F

Map

「外苑前」駅徒歩3分
「青山一丁目」駅徒歩5分
「表参道」駅徒歩13分