about Ipu

内なる美を引き出す

私たちが欲しいのは、内から溢れるヘルシーでナチュラルな美しさ。

Pilatesは、スタイルが変化していくことで私たちに自信を与え、
さらにインナーマッスルを鍛えることで内側から強さを与えてくれる。

日常から離れて、自分の心と体に向き合う贅沢な時間。

Ipu Visual

時代は、ヘルスケアは"セルフケア"へ。
自分こそが自分を愛し、大切にし、気分を高める存在であること。

Ipuにあるのは、美しい空間と高品質でハイセンスなマシン。
銀杏並木を眺め四季の移り変わりを感じられる大きな窓。
都会に広がるリッチな空間が、南青山に。

Lesson内容はこちら

#わたしだけのひそかなたのしみ

自分の身体と向き合った者だけが感じることのできる秘密の愉しみ。
レッスンを重ねると、じわじわと 確実に変わっていく身体。
その変化は誰の基準でもなく、自分が一番実感するもの。
私たちは、もっとうるわしく、もっと自由になれる。

Ipu Visual

Ipuはこんな方におすすめ

日々に「潤い」と「ハリ」を。
自分のカラダに触れ、ココロに触れ、満たされていく体験をIpuで。

体験レッスンはこちら

about Ipu

Ipuでは、Pilatesの専用マシン"リフォーマー"を一人一台使用した
最大12名のグループレッスンを受けられます。

"10回で気分が良くなり、
20回で見た目が変わり、
30回で体のすべてが変わる"

--Joseph Pilates(ピラティス創始者)

リフォーマーとは、その名の通り身体を"reform"するもの。

高い機能性を持つ専用マシンリフォーマーを使用することで、背骨を支えるインナーマッスルを中心に、腹筋や背筋、尻筋、太もも、体幹を強化することができます。
部分的な筋トレとは違い、全身運動をしながらさまざまな筋肉にアプローチ。
姿勢改善、腰痛改善にも効果があるとされています。

about Ipu

1 lesson = 集中の50min。
疲れを癒すストレッチメインのゆったりとしたクラス~筋力を鍛えていく燃焼クラスまで色々なLesson Menuを用意しています。

Moon

lesson Moon

運動量:●〇〇〇〇

ストレッチをメインとしたリラックスクラス。身体の変化を感じながらゆっくりと気持ちよく身体をほぐしていきます。肩・首・腰コリやむくみにが気になる方にもおススメ。

ground

lesson Moon

運動量:●●〇〇〇

ほどよく全身運動を行いリフレッシュ。足裏から地面、重心を感じ整えていくピラティスのベーシックな動きを多く取り入れたスタンダードクラス。

cloud

lesson Moon

運動量:●●●〇〇

バランスディスクを使用しコアを意識しながら行う中級クラス。まるで雲の上にのっているような自由さを感じて、インナーマッスル・アウターマッスルをバランスよく刺激していきます。

fire

lesson Moon

運動量:●●●●〇

お腹・脚・腕を中心に全身のマッスルを刺激していくFIRE。有酸素運動を取り入れながら燃えていきましょう。50分間の集中レッスンはダイエットにもおススメ。

*レッスン担当のインストラクターによりメニューが変更となる場合がございます

member Ipu

Ipuは3つのCOURSEに分かれた
月額会員制となります。
ライフスタイルに合わせそれぞれのペースで通いやすいCOURSEをお選びいただけます。
*週に1日施設休業日となります。(曜日変動)
*レッスンの回数や時間、インストラクターにより変動いたします
*Men's Lessonは現在受付停止しております

Memberのご登録は、
まずは Trial Lesson にお申込みください。

*各コース定員がございます。
満員の場合は枠待ちにご登録いただく形となります。

Price

入会費 ¥33,000

※トライアルレッスン当日ご入会で50%OFFとなります。

  • Woman
FullMoon
FullMoon

Women's Lesson通い放題 ¥22,320

Women's Lessonを月の回数制限なく受けられるFULL COURSE
「日常的に運動がしたい」「しっかり身体を整えたい」方にオススメです。

HalfMoon
HalfMoon

月4回 ¥17,200

月に4回レッスンを受けられるHALF COURSE。
「週に1度は通いたい」「定期的に身体を整えたい」方にはHALFがおすすめです。

CrescentMoon
CrescentMoon

月2回 ¥9,900

月に2回レッスンを受けられるCRESCENT(クレッセント)COURSE。
「忙しいけど整える時間を取りたい」「他のジムとも併用したい」方におすすめ。

access Ipu

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南青山本店

〒107-0062 東京都港区南青山2-12-16 石塚商事ビル5F

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「外苑前」駅徒歩3分
「青山一丁目」駅徒歩5分
「表参道」駅徒歩13分