運動量：●〇〇〇〇

ストレッチをメインとしたリラックスクラス。身体の変化を感じながらゆっくりと気持ちよく身体をほぐしていきます。肩・首・腰コリやむくみにが気になる方にもおススメ。

運動量：●●〇〇〇

ほどよく全身運動を行いリフレッシュ。足裏から地面、重心を感じ整えていくピラティスのベーシックな動きを多く取り入れたスタンダードクラス。

運動量：●●●〇〇

バランスディスクを使用しコアを意識しながら行う中級クラス。まるで雲の上にのっているような自由さを感じて、インナーマッスル・アウターマッスルをバランスよく刺激していきます。

運動量：●●●●〇

お腹・脚・腕を中心に全身のマッスルを刺激していくFIRE。有酸素運動を取り入れながら燃えていきましょう。50分間の集中レッスンはダイエットにもおススメ。

運動量：●●〇〇〇

バレエ×ピラティスのオリジナルプログラム。 くびれ・もも・二の腕をターゲットに、指先まで意識するバレエの動きを取り入れながらきれいなボディラインを目指します。

運動量：●●●〇〇

ピラティスに楽しさを。PoleやBallを使いながら、ピラティスのワークを深めていきます。インナーマッスルをしっかりと使い、内なる美を追求します。

運動量：●●〇〇〇

カラダの中心にあり、美しいカラダ作りの柱となる背骨に注目。また、フロームーブを取り入れピラティスの良さがぎゅっと詰まったプログラムです。

運動量：〇〇〇〇〇

季節ごとのテーマに合わせたシーズナルプログラム。期間限定・会員限定のレッスンを定期的に開催しています。

Barrel（バレル）を使用した1～3までのレベル別クラス。日本ではまだ希少で、くびれ作りに大変人気のクラスです。

Tower（タワー）を使用した1～3までのレベル別クラス。日本ではまだ希少で、姿勢改善に大変人気のクラスです。